依山而建的村庄、薰衣草田、色彩缤纷的集市与金色的光：这是一份从容品味精华的普罗旺斯7天行程。
作为画家钟爱的光之地，普罗旺斯是一份温柔的承诺：依偎山丘的石村、薰衣草田、橄榄树、阳光浸透的集市与热闹的餐桌。为把握精华，这里奉上一份从吕贝隆到峡湾（calanques）的普罗旺斯7天行程。
为什么要游览普罗旺斯？
普罗旺斯汇聚了罕见的多样性：世界上保存最完好的若干罗马遗址、“法国最美村庄”、自然公园、葡萄园与壮丽海岸。但最打动人的，是这里的生活艺术：缓慢的节奏、梧桐树荫下的开胃酒、蝉鸣。
第1-2天：吕贝隆与它的村庄
从丘上村庄的宝库吕贝隆开始。如圆形剧场般铺展在岩脊上的戈尔德（Gordes），是法国最上镜的村庄之一。近旁的塞南克修道院在小山谷中铺开薰衣草田（花期6月中至7月中）。别错过拥有炽烈赭石峭壁的鲁西永（Roussillon），以及梅内尔布与博尼约。
第3天：阿维尼翁与加尔桥
前往教皇之城阿维尼翁。欧洲最大的哥特式宫殿教皇宫，以及著名的圣贝内泽桥（“阿维尼翁桥”）值得安排一天。约三十分钟车程外，三层罗马水道桥、联合国教科文组织世界遗产的加尔桥（Pont du Gard），以恢宏比例震撼人心。
第4天：阿尔勒与卡马格
在阿尔勒追寻梵高的足迹，欣赏至今仍在使用的罗马竞技场。随后前往罗讷河狂野的三角洲卡马格，这里栖息着粉红火烈鸟、白马与黑牛。滨海圣玛丽面朝地中海为一天收尾。
第5天：艾克斯-普罗旺斯
优雅而充满学生气息的艾克斯-普罗旺斯最宜步行：梧桐成荫的米拉波林荫道、喷泉、府邸，以及塞尚的画室。它也是绝佳的美食驿站，从卡利松杏仁糖到普罗旺斯集市。
第6天：薰衣草与凡尔东峡谷
夏季前往瓦朗索勒高原，一望无际的紫色薰衣草海洋。继续前往欧洲最大的峡谷凡尔东峡谷，碧绿的水适合划艇与徒步。请看我们的凡尔东峡谷指南。
« 在普罗旺斯，人们不追逐时间：坐进树荫，任它流过。 »
第7天：马赛与峡湾
在法国最古老的城市马赛收尾：老港、帕尼耶老城区与守护圣母圣殿。近旁的峡湾国家公园（Calanques）在白色峭壁之间铺展碧绿的海湾。详见马赛的峡湾。
普罗旺斯的生活艺术
普罗旺斯既可游览，更可“生活”。集市（阿普特、滴泉镇、艾克斯）满是水果、橄榄、奶酪与黏土小人偶santon。葡萄酒——罗讷河谷与普罗旺斯桃红——佐伴每一餐，薰衣草则为肥皂与蜂蜜增香。
普罗旺斯该吃什么
餐桌上，普罗旺斯杂烩（ratatouille）、橄榄酱（tapenade）、蒜泥蛋黄酱（aïoli）、酿蔬菜与马赛马赛鱼汤（bouillabaisse）当仁不让，淋上橄榄油与普罗旺斯香草。想深入了解，欢迎浏览相关文章：
何时去？如何出行？
薰衣草在6月中旬至7月中旬开放，是最热门的时段。5月、9月与10月光线柔和、人也较少。盛夏请避开峡湾（高温、人多、火灾风险）。村庄之间自驾必不可少；TGV从巴黎约3小时直达阿维尼翁、艾克斯与马赛。
实用贴士与预算
想轻松串联所有景点，请选择一个居中的落脚点：以阿维尼翁或艾克斯-普罗旺斯为基地，前往吕贝隆、阿尔勒与海岸都在一个半小时以内。在预算上，普罗旺斯丰俭由人：石砌民宿与丰盛集市适合精打细算者，普罗旺斯田舍（mas）与精品酒店则可犒赏自己。旺季（7—8月）请尽早预订，尤其在薰衣草花期前后；并在清晨出发，以避开热门景点的人潮与高温。内陆自驾为王，但大城市之间可考虑火车，吕贝隆则有绿道适合骑行。前往峡湾与峡谷请带上结实的鞋子、充足的饮水与一顶帽子：普罗旺斯的烈日毫不留情。最后，请为最重要的事留出空闲——在树荫下享用一顿悠长的午餐，体会无所事事的艺术。
小结
七天之内，普罗旺斯呈现遗产、自然与生活艺术的精华，从吕贝隆的赭石到峡湾的湛蓝。欢迎继续浏览地区目录，探索值得一游的城市，并在互动地图上规划路线。
